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A pesar de la dificultad de la primera etapa de la dieta de Ducan, es una técnica bastante inofensiva de pérdida de peso efectiva.

El ejercicio diario para perder peso y los equipos ayudarán a enfrentar las grasas en casa. La nutrición racional y los ejercicios físicos son la clave para una hermosa figura delgada, una cintura delgada y un estómago plano.

La dieta de Pierre Dukan para la pérdida de peso es una dieta efectiva, los resultados se pueden establecer durante muchos años. Descripción, duración de los pasos, productos autorizados.

Deshazte de la grasa del vientre y los flancos con los mejores ejercicios y una nutrición adecuada. Descubre cómo preparar tu cuerpo para el ejercicio y qué beneficios te aportarán estos ejercicios.

Características y principios de la dieta Dukan. Productos autorizados en cada fase. Menú de muestra para adelgazar con recetas.

Cómo adelgazar eficazmente en casa y mantenerlo durante mucho tiempo. La importancia de una buena alimentación y ejercicio.